Préparation de votre séjour

​Jeûner 1 semaine implique 3 semaines sobres au niveau alimentaire !

  • une semaine de descente alimentaire progressive

  • une semaine de jeûne

  • une semaine de reprise alimentaire  progressive

Documentation

  • Le film documentaire : « Le jeûne, une nouvelle thérapie ? » de Thierry de Lestrade

  • Les livres

    • "Le jeûne mode d’emploi" de Sophie Lacoste et Gisbert Bölling

    • "L’art de jeûner" du Dr Françoise de Wilhelmi de Toledo

    • "Le jeûne, une nouvelle thérapie ?" de Thierry de Lestrade

    • "L’homme empoisonné" – Cures végétales pour libérer le corps et l’esprit de Daniel Kieffer